Показать сообщение отдельно
Старый 20.05.2015, 17:19
По умолчанию шрот расторопши для похудения и очищения организма
  #8
Verares
Профи!
 
Регистрация: 14.09.2014
Адрес: New Zealand
Езжу на: DavidhoadsJE
Сообщения: 1,167
Verares пока неопределено
Отправить сообщение для  Verares с помощью ICQ Отправить сообщение для Verares с помощью AIM Отправить сообщение для Verares с помощью Yahoo Отправить сообщение для Verares с помощью Skype™
Клуб любителей джипов - Ответить в теме аудио курс для похудения скачать

-----------------------------------------
Здравствуйте пользователи www.4w4.ru.

Успей купить!Со скидкой 50%
Всего за 990 руб.!
=========================================
ЧТОБЫ КУПИТЬ НАЖМИТЕ НА ФОТО


Здоровья Вам и только самого доброго! С уважением.
-----------------------------------------
КУПИТЬ СЕЙЧАС
-----------------

Шоколадная диета

В чем суть: это не счастливый сон сладкоежки, а самая что ни на есть правда. Семь дней (примерно столько длится диета) вы будете есть шоколад. В черном горьком шоколаде, изготовленном из какао-бобов с минимальным количеством молока и сахара, так же как и в зеленом чае, содержится большое количество катехинов, улучшающих обмен веществ.

На время диеты ограничиваем потребление соли, за счет чего из организма выходит вся лишняя застоявшаяся вода. Одна плитка горького шоколада - это примерно 540 ккал. За сутки человек расходует 2000 ккал. Следовательно, недостающие 1500 будут сжигаться за свет жировой ткани.

Говорят, что благодаря элементам шоколадной диеты в своем рационе певица Алсу потеряла 5 килограмм всего за шесть дней. Вот как питалась звезда: первый день – 300 г курицы. второй день – 300 г риса, третий день – рыба, затем – яблочный день и последующий за ним – гречневый. А горький шоколад – на перекусы.

Если вы противник радикальных диет, можете продолжаться питаться по своей схеме. Просто замените кексы, булочки и печенюшки в кофе-паузах на горький шоколад – результат вас приятно удивит.

Ограничьте соль и полностью исключите сахар (он и так есть в шоколаде). Пейте много воды (спустя час после еды). Если есть проблемы с желудком, печенью, если у вас аллергия или сахарный диабет, шоколадная диета не для вас. Следует быть внимательным и гипертоникам – ведь во время диеты шоколадку надо запивать кофе. Также помните, что соотношение белков, жиров и углеводов в такой диете, мягко говоря, не идеально: примерно 7% - 36% - 55%. А норма при смешанном питании - примерно 20% - 20% - 60%. Поэтому долгоиграющими диетам лучше все-таки предпочесть шоколадные разгрузочные дни.

Что в тарелке: горький шоколад и только он. Если это монодиета, то вам полагается стандартная 100-граммовая плитка – отламываем по кусочку и кушаем в течение дня. Запиваем шоколад чашечкой хорошего свежезаваренного кофе без сахара (можно с молоком). Если диета комбинированная, то плюсуйте сюда овощи и нежирное мясо. Не забываем пить воду - но не ранее, чем через три часа после еды.

Противопоказания: аллергия, хронические заболевания. Проконсультируйстесь с врачом.

Шоколадная диета: примерное меню



=========================================
КУПИТЬ СЕЙЧАС
=========================================
маски для похудения бедер
сила мысли похудение
аэборика по похудению
как пить воду в трускаце для похудения
lo medus таблетки для похудения
как вырабатывать силу воли для похудения
калькулятор веса для похудения
термобелье для похудения в беларуси
аэробика для похудения диск
похудение за сутки
утренний чай с лимоном для похудения
безопасный чай для похудения
занятие в домашних условиях для похудения
болгарские препараты для похудения
фильм 25 кадр программа для похудения
похудение на овощах
питание для похудения 9
еда для похудения лица
похудение по борменталю цена
геомопотические при похудении

-----------------------------------------
Verares вне форума   Ответить с цитированием